Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2024
|
69,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 67,25g | Eiw: 78,34g | Kohlh: 130,65g.
Frühstück: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Голубика, Кубанский Молочник Сметана 20%, Творог (Обезжиренный), Имбирь, Чай с Лимоном, Красное Яблоко, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Mittagessen: Банан, Сыр Российский, Barilla Макароны Вареные . Abendessen: Чай с Лимоном, Сыр Российский, Вязанка Колбаса Филейская Классическая , Хлеб Бородинский. Snacks/Sonstiges: Агрокомплекс Сырок Глазированный. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnnGry92's Gewichtsverlauf
|