Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2024
|
62,4 kg
Bisher verloren: 40,6 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1005 kcal
|
Fett: 37,10g | Eiw: 62,54g | Kohlh: 115,20g.
Frühstück: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Bob's Red Mill Flax Seed, Fit Crunch Mint Chocolate Chip. Mittagessen: Grapes, Harris Teeter Blueberries, Strawberries, La Victoria Red Taco Sauce (Medium), Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Egg White. Abendessen: Honeycrisp Apples, Simply Perfect Yellow Potatoes, Daisy Light Sour Cream. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Trail Mix. mehr...
|
|
1783 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yearofhealth2023's Gewichtsverlauf
|