Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2024
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48,7 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 20,03g | Eiw: 44,71g | Kohlh: 248,24g.
Frühstück: Costco 肉桂粉, 全聯 奇亞籽, 小黃瓜, zespri 綠奇異果, 全聯 香蕉, 水煮蛋, 黑咖啡, 統一 AB無加糖優酪乳. Mittagessen: 全聯 牛番茄, 牛番茄, 三商巧福 原滷豆干, 全聯 老鷹紅豆麻糬, Costco 蝦仁, 洋菇, 大陸妹. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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