Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2024
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63,2 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 17,35g | Eiw: 52,52g | Kohlh: 185,86g.
Frühstück: 味噌汁, ご飯. Mittagessen: 手作り弁当, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g). Abendessen: セブンイレブン おにぎり 日高昆布. Snacks/Sonstiges: コープ プレーンヨーグルト脂肪０, ナリスアップ ぐーぴたっ しっとりクッキー ブルーベリーチーズケーキ, 明治 ザバス ミルクプロテイン脂肪0バナナ風味. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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