|
Бег творит ЧУДЕСА🤔💭, с каждым свои.
|
71,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1874 kcal
|
Fett: 81,62g | Eiw: 113,92g | Kohlh: 167,10g.
Frühstück: Бонджорно Шоколадная Рикотта, Хлебный Дом Лаваш Грузинский, Авокадо Авокадо Хасс, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Шоколадный Фондан, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы с Кориандром и Тмином, не Молоко Банановое, Бисквитный Двор Хлеб Здоровье с Пророщенной Пшеницей, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами. Mittagessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бисквитный Двор Хлеб Здоровье с Пророщенной Пшеницей, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Кремовой Начинкой Пломбир, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Киприно Вкусный Завтрак, Простоквашино Греческий Йогурт, Суп Грибной Мой. Abendessen: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Редис, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Болгарский Перец, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Огурец (без Кожуры), Магнит Курага, Чернослив, 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Гипербола Киви, Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Банан, Мои Кабачковые Оладьи, Exponenta Дыня Канталупа. Snacks/Sonstiges: Тёма Биотворог с Бананом, Белый Город Молоко 2,5%, Бисквитный Двор Самса. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худейка оп's Gewichtsverlauf
|