Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2024
|
71,5 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2118 kcal
|
Fett: 42,69g | Eiw: 147,54g | Kohlh: 292,23g.
Frühstück: Hyper Пудинг Шоколадный, Solgar Омега-3, RIOBA Молоко 0,5%, Просто Мёд, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый, ВкусВилл Колбаса из Мяса Птицы для Детей От 3-Х Лет, Геркулес Традиционный, Ваш Выбор Виноград Сушёный, Parmalat Молоко 1,8%. Mittagessen: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сиртаки Сыр Лёгкий 10%, Свекла Вареная, ВкусВилл Салат Руккола Радичио, Гудвилл Рис Круглозёрный, Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Чистая Линия Щербет Вишневый. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Черникой и Ежевикой. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|