Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2024
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102,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2095 kcal
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Fett: 79,61g | Eiw: 85,07g | Kohlh: 251,80g.
Frühstück: Edeka Bio Landbrötchen Kernig, Banane, Gut & Günstig Magerquark, Kaffee mit Milch. Abendessen: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Gustavo Gusto Pizza Salami. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Storck Knoppers Milch. mehr...
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2631 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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dmnco98's Gewichtsverlauf
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