Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2024
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63,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 41,96g | Eiw: 73,80g | Kohlh: 153,51g.
Frühstück: Uleg Sambal Pedas, Bango Kecap Manis, Sayur Campuran, Sate Kambing, Nasi Putih. Mittagessen: Terong Balado, Kulit Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Teh Tawar, Mie Ayam. Snacks/Sonstiges: Lumpia Pisang Aroma, Cimory Thick & Creamy Yogurt, Permen Keras. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ayoke55kg's Gewichtsverlauf
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