Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2024
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62,5 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1997 kcal
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Fett: 62,24g | Eiw: 86,81g | Kohlh: 277,24g.
Frühstück: ミツカン 納豆たまご醤油たれ, ローソン ごろごろりんごのアップルパイ, キウイフルーツ, バナナ, イオン ほうれん草の胡麻和え, セブンイレブン とろっと卵黄の半熟煮たまご, フジッコ おばんざい小鉢 白和え, ご飯, アマノフーズ 玉子スープ. Mittagessen: 会社弁当, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g). Abendessen: コープ プレーンヨーグルト脂肪０, ししゃも, セブンイレブン 絹とうふ, 酢豚, セブンイレブン 焼きしゃけおにぎり. Snacks/Sonstiges: ナリスアップ ぐーぴたっ しっとりクッキー ブルーベリーチーズケーキ. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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