Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2024
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48,9 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 60,79g | Eiw: 63,12g | Kohlh: 115,57g.
Frühstück: 水煮蛋, zespri 綠奇異果, 全聯 奇亞籽, Costco 肉桂粉, 黑咖啡. Mittagessen: 旺旺 紅麴物語, 乾烤花生（無鹽）, 蒜頭, 洋菇, Costco 蝦仁, 醬油（低鈉）, 綠辣椒, 黑咖啡, 水煮蛋, 炒高麗菜, Good Some 酪梨油. Abendessen: 旺旺 紅麴物語, 良金牧場 高粱牛肉乾. Snacks/Sonstiges: 7-11 爆餡草莓羅馬生乳包, 旺旺 紅麴物語. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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