Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2024
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60,3 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 68,03g | Eiw: 74,61g | Kohlh: 122,64g.
Frühstück: 一之軒 蜂巢蛋糕, 咖啡. Mittagessen: Kewpie 和風醬(芥末口味), 小黃瓜, 水煮蛋, 卜蜂 紅藜燕麥飯, 光泉 無加糖黑豆漿. Abendessen: 千島沙律醬, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉(大), 麥當勞 (McDonald's) 四盎司牛肉堡. Snacks/Sonstiges: 一之軒 蜂巢蛋糕. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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