Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2024
|
85,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 58,98g | Eiw: 58,06g | Kohlh: 189,53g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Здоровье Шиповник Натуральный Быстрорастворимый, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Семена Льна, Зеленый Листовой Салат, Сыробогатов Творожный Сыр , Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Айдиго Куркума Молотая, Имбирь. Mittagessen: Чай с Лимоном, Лузинская Крыночка Био Йогурт, Песочное Печенье, Жареное Яйцо, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Морковь, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Петрушка. Abendessen: Лузинская Крыночка Био Йогурт, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. mehr...
|
|
2190 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ольга Сандер's Gewichtsverlauf
|