|
Вчера я ездила в путешествие с дочкой на экскурсию , и заодно это стало гастро туром))
сьела 4 шарика мороженого , две порции картофельного пюре с жареной отбивной
Газировку пила, и вообще ни в чем не отказывала себе , думала привес будет килограмм🙈🥵
Но надо же отвес!?
Сегодня в строй встаю по питанию!
|
72,2 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
595 kcal
|
Fett: 36,94g | Eiw: 54,05g | Kohlh: 7,81g.
Frühstück: Жареное Яйцо. Mittagessen: Курица, Щи из банки. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|