Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2015
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137,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 21,92g | Eiw: 213,17g | Kohlh: 21,50g.
Frühstück: Daily Chef Boneless Skinless Chicken Breasts, Private Selection Authentic Restaurant Style Salsa, Private Selection Fiery Habanero & Chipotle Salsa, Egg White, Sunups Grade A Large Eggs, Monterey Mushrooms Mushrooms. Mittagessen: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. Abendessen: Egg White, Daily Chef Boneless Skinless Chicken Breasts, Daisy Sour Cream, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Syntrax Nectar Chocolate Truffle Whey Protein Isolate. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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