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IMG : 12,2%
MM : 45,0%
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65,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 55,86g | Eiw: 135,57g | Kohlh: 98,97g.
Mittagessen: Myprotein BCAA, Heinz Mayonnaise American Style, St Môret Ligne & Plaisir, Wasa Fibres, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Tomates, Marque Repère Thon Entier Albacore au Naturel. Abendessen: Delisse Fromage Blanc 0%, Marque Repère Épinards Hachés , Ajinomoto Gyoza au Porc. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Oat Bakes. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Shinji723's Gewichtsverlauf
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