Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2024
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92,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 75,52g | Eiw: 55,60g | Kohlh: 157,40g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Maydanoz, Yeşil Biber, Süzme Peynir, Zeytin. Mittagessen: Tatlı Kiraz, Çoban Salatası, Kuru Fasulye, Mercimek Çorbası. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Patates Salatası, Kara lahana kavurması. Snacks/Sonstiges: Badem Şekeri, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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melikeadnr's Gewichtsverlauf
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