schlichti's Notizen, 31 Mai 24

es tut sich wieder etwas
106,3 kg Bisher verloren: 17,2 kg.    Still to go: 17,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Mai 2024:
1229 kcal Fett: 63,73g | Eiw: 66,50g | Kohlh: 80,52g.   Frühstück: Diät Vitalkost, Gemüsebrühe, Petersilie, Iglo Suppengemüse, Weinschorle, Kaffee. Mittagessen: Gekochtes Ei, Lidl Lyoner, Zwiebeln, Weizenbrot, Sauce Hollandaise, Milbona Gouda Jung. Abendessen: Migros Salatkäse, Weizenbrot, Sauce Hollandaise, Zwiebeln. mehr...
3081 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche





schlichti's Gewichtsverlauf


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