Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2024
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70,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 53,35g | Eiw: 59,20g | Kohlh: 200,04g.
Frühstück: Karışık Yeşil Salata, Ülker Altınbaşak Light (Paket), Doğal Peynir, Ceviz, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Kabak Çorbası, Duru Tereyağlı Bulgur Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karışık Yeşil Salata. Abendessen: Meyveli Yulaf Ezmesi, Hurma. Snacks/Sonstiges: Badem, Hurma, Meyveli Yulaf Ezmesi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Seyyah.'s Gewichtsverlauf
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