Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2024
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67,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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980 kcal
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Fett: 20,42g | Eiw: 80,69g | Kohlh: 119,79g.
Frühstück: Mamão Papaia, Melitta Café Tradicional Solúvel, Canela, Tirol Leite Semidesnatado Zero Lactose. Mittagessen: Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido), Paleta Bovina. Abendessen: Ervilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Paleta Bovina Cozida. Snacks/Sonstiges: Geleia Frutas Vermelhas, Iogurte Zero Lactose Morango, Proteína de Soja, Maçãs Gala. mehr...
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1689 kcal
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Bewegung:
Aplicativo - 6 Minuten, Caminhada - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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karla_ps30's Gewichtsverlauf
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