Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2024
|
123,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 77,35g | Eiw: 85,63g | Kohlh: 105,53g.
Frühstück: Лента Шпик, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Яйцо Куриное. Mittagessen: Сметана 15%, Иван-Поле Яблоко Печёное, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Abendessen: Коммунарка Конфеты Protein 22%, Иван-Поле Яблоко Печёное, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Скумбрия на Пару, Брокколи на Пару, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Sonstiges: Иван-Поле Яблоко Печёное, Пицца на тонком мини лаваше. mehr...
|
|
3978 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Schnell) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alisha0902's Gewichtsverlauf
|