Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2024
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82,9 kg
Bisher verloren: 37,7 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 83,00g | Eiw: 77,40g | Kohlh: 39,32g.
Frühstück: Avocados, Nature's Promise Multigrain Bread, Food Lion Half & Half, Whole Milk, Coffee. Mittagessen: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Abendessen: Great Value Tomato Ketchup, Beef (Lean Only Eaten), Blueberries. Snacks/Sonstiges: Wonderful Pistachios Lightly Salted, King Henry's Roasted & Salted Cashews, Great Value Pecan Halves. mehr...
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2934 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Jipper500's Gewichtsverlauf
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