Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2024
|
93,2 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 61,13g | Eiw: 114,46g | Kohlh: 109,05g.
Frühstück: Перекресток Персик, Домик в деревне Молоко 3,2%, Клубника, Орехи Кешью, Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Barilla Макароны, Яйцо, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе. Abendessen: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Кореана Кимчи, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яйцо, Брокколи, Лук, Черкизово Фарш Домашний. Snacks/Sonstiges: Стоинг Казеиновый Протеин Клубника, Клубника, Простоквашино Творог 2%, Перекресток Персик. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
мария дизайнер's Gewichtsverlauf
|