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~ * Happy Friday!! * ~
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82,1 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1237 kcal
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Fett: 29,75g | Eiw: 105,95g | Kohlh: 116,81g.
Frühstück: Neilson Dairy Light Cream 5%, Premier Protein Vanilla Shake (39 g), Great Value Great Value Water, Nescafe Taster's Choice Instant Coffee. Mittagessen: Great Value Fruit Salad with Cherries Packed in Water, Selection Quick Oats, Premier Protein Vanilla Shake (39 g), Oasis Oasis Hydra Fruit 60% Less Sugar. Abendessen: Your Fresh Market COLESLAW - 3 COLOUR, Irresistibles Cauliflower Crust Margherita Pizza. Snacks/Sonstiges: Honeycrisp Apples, Great Value Great Value Water, No Name Stringable Marble Cheese, Selection Smoked Turkey Breast Thinly Sliced Deli Meat, Quaker Rice Cakes. mehr...
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3586 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 6 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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-Nadja-'s Gewichtsverlauf
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