Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2024
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69,3 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 62,98g | Eiw: 153,07g | Kohlh: 102,40g.
Frühstück: Sadia Mortadela Defumada, Davaca Queijo Minas Padrão Zero Lactose, Pão de Frango Ceto, Vitafor V-Fort Ultra, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Nutrata Whey Grego Isolado, Psyllium, Nutrata Glutamina , Farinha de Linhaça Dourada, Integralmedica Creatina, Banana Nanica, Açúcar. Mittagessen: Beterraba Cozida, Feijão Carioca, Salada de Tomate e Cebola, Asa de Frango, Moela de Frango Cozida, Fígado de Galinha. Abendessen: Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Subway Tomate (3 Fatias), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Sonstiges: Banana Nanica, Colágeno Hidrolisado, Glutamina, Oba Castanha de Caju, Ameixas, Belive Brownie Chocolate Zero Açúcar, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Oba Castanha de Caju. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Camila_@'s Gewichtsverlauf
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