Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2024
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62,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1676 kcal
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Fett: 73,10g | Eiw: 94,38g | Kohlh: 164,71g.
Frühstück: Çavdar Ekmeği, Migros Ezine Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kızarmış Yumurta, Avokado. Mittagessen: Sütlü Kahve, Muz, Züber Şekersiz Fıstık Ezmesi, Çavdar Ekmeği. Abendessen: Fırında Mücver, Köri Soslu Tavuk. Snacks/Sonstiges: Proteinocean Cream Of Rice, Süt, Sütlü Kahve. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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sunaaumtlu's Gewichtsverlauf
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