|
heran udah beberapa hari bb naik lagi padahal makan udah defisit kalori kebapa ya 🥺
|
98,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 52,67g | Eiw: 87,15g | Kohlh: 123,86g.
Frühstück: Labu Siam, Telur Rebus, Dimsum. Mittagessen: Tempe Orek, Telur Dadar, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Abendessen: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kuping Gajah, Ferrero Rocher Coklat. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hellomada's Gewichtsverlauf
|