Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2024
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59,8 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2308 kcal
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Fett: 125,66g | Eiw: 66,85g | Kohlh: 201,10g.
Frühstück: 7-11 大杯冰美式. Mittagessen: 燙青菜, 鹹豬肉. Abendessen: 西瓜, 義美 紅豆粉粿牛奶冰棒, 啤酒, 全家 南瓜濃湯, 楓康 挪威薄鹽鯖魚片, 甜玉米, 黑橋牌 火烤香腸. Snacks/Sonstiges: 日香 牛蒡餅, 厚毅 義大利風味番茄紅醬馬鈴薯薄餅, 旭成 海苔酥. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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