Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2024
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63,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1720 kcal
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Fett: 69,78g | Eiw: 63,53g | Kohlh: 214,71g.
Frühstück: Oseng Tahu, Singkong Rebus, Mochi, Pepaya, Pisang. Mittagessen: Uleg Sambal Pedas, Dada Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Bihun Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Orek. Abendessen: Singkong Rebus. Snacks/Sonstiges: Martabak Telur, Risoles, Roma Biskuit Kelapa. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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aisyacham's Gewichtsverlauf
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