Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2024
|
123,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1944 kcal
|
Fett: 91,85g | Eiw: 112,19g | Kohlh: 168,94g.
Frühstück: Яблоко Голден, Лента Шпик, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Яйцо Куриное. Mittagessen: Коммунарка Конфеты Protein 22%, Иван-Поле Яблоко Печёное, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Котлеты из Куриной Грудки, Гречневая Каша, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью. Abendessen: Красное Яблоко, Скумбрия на Пару, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Брокколи на Пару, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , Пицца на тонком мини лаваше. mehr...
|
|
3103 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alisha0902's Gewichtsverlauf
|