Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2024
|
83,1 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2588 kcal
|
Fett: 135,39g | Eiw: 127,79g | Kohlh: 208,01g.
Frühstück: Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛, Бабаевский ШОКОЛАД ЭЛИТНЫЙ 75% 🍫, СЕМЕЧКИ ТЫКВЕННЫЕ 💚, КЕДРОВЫЕ ОРЕХИ 🌰, Вкусняев МАСЛО СЛАДКО-СЛИВОЧНОЕ КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5% 🧈, САХАР 🌫️, Русский Продукт ГЕРКУЛЕС МОНАСТЫРСКИЙ 🥣, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛. Mittagessen: Челны Хлеб ХЛЕБ ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ ПОДОВЫЙ «ГРАНЕНБРОТ» 🍞, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛, САХАР 🌫️, СКУМБРИЯ СОЛЕНАЯ 🐟, Слобода МАСЛО ПОДСОЛНЕЧНОЕ 🌻, ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅, Вкусняев МАСЛО СЛАДКО-СЛИВОЧНОЕ КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5% 🧈, Челны Хлеб ХЛЕБ ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ ПОДОВЫЙ «ГРАНЕНБРОТ» 🍞, КУРИНОЕ ЯЙЦО 🥚. Abendessen: МАРШМЕЛЛОУ ☁️, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛, СВИНИНА 🐖, ГРЕЧНЕВАЯ КРУПА (ЯДРИЦА) 🌾. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа ШОКОЛАД ГОРЬКИЙ 70% 🍫, САХАР 🌫️, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛, Желтая Бочка КВАС 🍺, РЫБА СУШЕНАЯ 🐟, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛, МИНДАЛЬ 🌰, КУРАГА 🍑, Бабаевский ШОКОЛАД ЭЛИТНЫЙ 75% 🍫, Альметьевское Яблоко СОК ЯБЛОЧНЫЙ 🧃. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ˈNōˌmad's Gewichtsverlauf
|