Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2019
|
83,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 58,61g | Eiw: 96,13g | Kohlh: 88,41g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, Творог 5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сливочное Масло. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Чай с Молоком. Snacks/Sonstiges: Капучино, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kris_tyyy's Gewichtsverlauf
|