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ضريبه الاجازه والسفر
نرجع لنظامنا الغذائي ونعمل تحدي 6 ايام وان شاء الله ننزلهم 💪💪
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112 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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554 kcal
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Fett: 24,02g | Eiw: 32,72g | Kohlh: 52,28g.
Frühstück: زبدة غير مملحة, الخس الأخضر, الطماطم, جبنه جبنه قريش, بيضة, مكسرات فلفل رومي اخضر, الخيار (مع القشرة), توست. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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ام نوح 2024 's Gewichtsverlauf
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