Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2024
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71,8 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1878 kcal
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Fett: 99,74g | Eiw: 95,68g | Kohlh: 151,65g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 10%, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Чай с Молоком и Сахаром, Ленивые вареники. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Маффины с яблоком. Abendessen: Торт, Сыр Косичка, Салат Овощной с Маслом, Пломбир, Лодочки. mehr...
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1862 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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