Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2024
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70,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 67,06g | Eiw: 60,42g | Kohlh: 117,19g.
Frühstück: Doğal Peynir, Ceviz, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Karışık Yeşil Salata, Fırında Patates, Karisik Tost. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabak Çorbası. Snacks/Sonstiges: Hurma, Badem, Fındık, Haşiroğlu Tarhana Cipsi, Eti Karam Sticks Bitter, Hurma. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Seyyah.'s Gewichtsverlauf
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