Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2024
|
65,8 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2229 kcal
|
Fett: 76,36g | Eiw: 159,14g | Kohlh: 239,90g.
Frühstück: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Mittagessen: Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Manischewitz Gefilte Fish, Kashi GOLEAN Original Cereal, Bacon, Egg White. Abendessen: Tortilla Corn Chips, Guacamole with Tomatoes, Baja Fresh Mexican Grill Steak Fajita with Corn Tortillas. Snacks/Sonstiges: Ice Cream, Libby's Pumpkin Bread. mehr...
|
|
1768 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siegels's Gewichtsverlauf
|