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Allahim şükürler olsun sonunda bir hareket gördüm 🌸
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79,1 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 35,81g | Eiw: 46,55g | Kohlh: 135,14g.
Frühstück: Ahir Taze Kaşar Peyniri, Bazlama, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Mittagessen: Türk Kahvesi. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş), Kuru Fasulye, Sebzeli Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Leblebi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Tebrik ederim darısı başıma
01 Jun 24 vom Mitglied: vixenyakamoz
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İnşallah 🌸 bu arada çinko almaya başladım sanırım onun da etkisi var hiç. Kilo veremiyordum takilip kalmişti
01 Jun 24 vom Mitglied: burcubayy
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burcubayy's Gewichtsverlauf
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