Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2024
|
92,1 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1669 kcal
|
Fett: 63,75g | Eiw: 134,44g | Kohlh: 130,92g.
Frühstück: Геркулес Геркулес Монастырский , Шоколад, Черешня, Клубника, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Ашан Кешью Сушеный. Mittagessen: ФЭГ Капуста Квашеная с Яблоком, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Карбонат, Куриная Грудка, Простоквашино Сметана 15%, Любятово Хлопья Кукурузные Лёгкие. Abendessen: 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Сливочное Масло, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Запеченный Картофель. Snacks/Sonstiges: Orion Чокопай, Простоквашино Греческий Йогурт, Клубника, Простоквашино Творог 2%, Айс Кро Протеиновое Мороженое Банан. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
мария дизайнер's Gewichtsverlauf
|