Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2024
|
92,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 51,64g | Eiw: 134,73g | Kohlh: 121,00g.
Frühstück: Orion Чокопай, Яйцо, Помидоры Черри, Дикое Море Тунец Скипджек Филе-Кусок в Собственном Соку. Mittagessen: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Свеклы, Куриное Филе, Лук, Простоквашино Сметана 15%, Морковь. Abendessen: 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Простоквашино Сметана 15%, Мак, Огурец (с Кожурой), Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Sorbon Мини-Рожок Хрустящий с Какаосодержащей Начинкой «Фундук». Snacks/Sonstiges: Gallardo Молочный Шоколад, Клубника, Простоквашино Греческий Йогурт, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
мария дизайнер's Gewichtsverlauf
|