Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2024
|
93,3 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1763 kcal
|
Fett: 78,49g | Eiw: 131,18g | Kohlh: 135,51g.
Frühstück: Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Макфа Пшеничная Мука, Bio Max Кефирный 2,5%, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Магнит Банан. Mittagessen: ФЭГ Капуста Квашеная с Яблоком, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Черкизово Фарш Домашний, Лук, Яйцо, Брокколи, Barilla Макароны, Куриное Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная). Abendessen: 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Простоквашино Сметана 15%, Белая Дача Зелень, Яйцо, Дымов Бекон, Fish House Морской Коктейль. Snacks/Sonstiges: Orion Opera, Перекресток Персик, NEO Греческий Йогурт, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
мария дизайнер's Gewichtsverlauf
|