Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2024
|
147,0 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 63,63g | Eiw: 100,10g | Kohlh: 168,55g.
Mittagessen: Subway 6-Inch Oven Roasted Turkey. Abendessen: Bob Evans Mashed Potatoes Singles\, Great Value Tomato Ketchup, Wal-Mart Top Sirloin Steak, Green beans. Snacks/Sonstiges: Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Natural Choice Original Uncured Pepperoni, Traditional Pizza Sauce, Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Cheez-It White Cheddar Snack Crackers. mehr...
|
|
4768 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ChelsieD's Gewichtsverlauf
|