Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2024
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61,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1685 kcal
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Fett: 70,31g | Eiw: 114,82g | Kohlh: 144,47g.
Frühstück: Kızarmış Yumurta, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Namet Hindi Füme, Çavdar Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinyağı. Mittagessen: Yenigün Şeker İlavesiz Vişne Reçeli, Züber Şekersiz Fıstık Ezmesi, Çavdar Ekmeği, Sütlü Kahve. Abendessen: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Zeytinyağı, Pirinç Lapası. Snacks/Sonstiges: Süt, Proteinocean Cream Of Rice. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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sunaaumtlu's Gewichtsverlauf
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