Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2024
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76,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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976 kcal
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Fett: 16,01g | Eiw: 64,17g | Kohlh: 140,82g.
Frühstück: 참귀리 퀵오트밀, 꿀, 계란 흰자, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함), 무당 냉동 딸기, 계란후라이 (지방없이), 우유. Mittagessen: 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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