Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2024
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62,7 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1816 kcal
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Fett: 58,67g | Eiw: 104,19g | Kohlh: 224,71g.
Frühstück: キウイフルーツ, バナナ, イオン ほうれん草の胡麻和え, オシキリ食品 ひきわり納豆, セブン-イレブン 切干し大根煮, 白和え, アボカド, ご飯, 味噌汁. Mittagessen: ブルボン スローバー チョコレートクッキー, バナナ, 紀文 無調整豆乳, ザバス ウェイトダウン チョコレート風味, アサヒコ 豆腐のおやつ 杏仁豆腐. Abendessen: かつおのたたき, 白和え, 酢豚, ローソン ひじき煮, ご飯, 味噌汁. Snacks/Sonstiges: トウモロコシ. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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