Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2024
|
123,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2038 kcal
|
Fett: 109,59g | Eiw: 129,29g | Kohlh: 132,95g.
Frühstück: Лента Шпик, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Макси Фасоль Стручковая Отварная, Яйцо Куриное. Mittagessen: Коммунарка Конфеты Protein 22%, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Капустный Салат, Котлеты из Куриной Грудки, Полтавская каша на воде, но с маслом. Abendessen: Коммунарка Конфеты Protein 22%, Иван-Поле Яблоко Печёное, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами, Скумбрия на Пару, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Сыр, Иван-Поле Яблоко Печёное, Пицца на тонком мини лаваше, Простой Йогурт (Обезжиренный). mehr...
|
|
3103 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alisha0902's Gewichtsverlauf
|