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Yağdan verip kastan kazanmışız 🌸
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67,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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813 kcal
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Fett: 43,96g | Eiw: 50,96g | Kohlh: 52,84g.
Frühstück: Ceviz, Badem, Salatalık, Domatesler, Yumurta, Aytaç Şipşak Hindi Füme, Mis Labne, Rossmann Enerbio Reis Waffeln Natur. Mittagessen: Kaplamasız Kızarmış Tavuk Budu (Derisi Yenerek), Çoban Salatası. Abendessen: Türk Kahvesi. Snacks/Sonstiges: Ekler. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Maşallah sana baya zayıfladın
03 Jun 24 vom Mitglied: htcnur
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Çokk teşekkür ederim 🌸 🫶🏻 umarım hepimiz hedefimize sağlıkla ulaşırız 🙏🏻
03 Jun 24 vom Mitglied: ŞeymAlp
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Amin cnm ezanlar okunurken makbul olsun
03 Jun 24 vom Mitglied: htcnur
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03 Jun 24 vom Mitglied: ŞeymAlp
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ŞeymAlp's Gewichtsverlauf
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