Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2024
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57,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1051 kcal
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Fett: 37,89g | Eiw: 40,37g | Kohlh: 151,19g.
Frühstück: Dadar Gulung, Kelapa, Bakpao, Kopi (Bubuk Instan), Gula Pasir. Mittagessen: Uleg Sambal Terasi, Santan, Sawi Putih, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Abendessen: Pepaya, Indofood Bumbu Penyedap Rasa Sapi, Nasi Putih, Telur Rebus, Kecambah, Saori Saos Tiram, Tempe, Daun Katuk. Snacks/Sonstiges: Padimas Pia Cetak, Kubis, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Pepaya. mehr...
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konstantes Gewicht
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shrnzky's Gewichtsverlauf
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