Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2024
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85,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2292 kcal
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Fett: 64,50g | Eiw: 172,35g | Kohlh: 243,05g.
Frühstück: Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Banane, Gut & Günstig Reine Buttermilch, Magerquark. Mittagessen: K-Classic Pizza Tomaten, Gut & Günstig Tomatenmark, Schweinegulasch, Maggi Fix für Gulasch, Edeka Speisekartoffeln. Abendessen: Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Gut & Günstig Reine Buttermilch, Gut & Günstig Magerquark, Banane. Snacks/Sonstiges: Altapharma Omega-3-6-9, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. mehr...
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konstantes Gewicht
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mika78richter's Gewichtsverlauf
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