Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2024
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64,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 74,24g | Eiw: 114,14g | Kohlh: 108,59g.
Mittagessen: Blue Ribbon Sandwich Squares Brown, Egg, Eskort Cheese Griller. Abendessen: Rump Steak, Clover Full Cream Fresh Milk, Woolworths Frozen Summer Berries, Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt, USN Bluelab 100% Whey Protein. Snacks/Sonstiges: White Bread , Clover Full Cream Fresh Milk, Milo Chocolate Powder, Black Cat Smooth Peanut Butter, Black Cat Smooth Peanut Butter, SPAR Rice Cakes, The Laughing Cow Mini Babybel, Strawberries . mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Nicsgrace1989's Gewichtsverlauf
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