Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2015
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92,7 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1989 kcal
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Fett: 69,18g | Eiw: 111,83g | Kohlh: 182,38g.
Frühstück: Marmeladenkonserven, Kaffee, Milch 2% Fett, Léger Beurre, Migros Bio Sonnenhofbrot. Mittagessen: M-Budget Cottage Cheese, Hartgekochtes Ei, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten, Mandeln, French Salatdressing (Kalorienreduziert). Abendessen: M-Budget Trockenfleisch, Dünnbier, Salzbrezeln, Dünnbier. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Coop Kaffeerahm. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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freshcoffee's Gewichtsverlauf
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