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Als ik werk aan mij torso dan kan ik mijn zwarte jurk en mijn catsuit over een maand weer aan. ze passen bijna nog even doorzetten. 💃🏾💃🏾
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95 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 78,59g | Eiw: 60,91g | Kohlh: 171,74g.
Frühstück: Johma Pittige Kip Samba Salade, AH Kip Mango Salade, Bruine Boterham. Mittagessen: AH Ongebrande Pecannoten, AH Zaden en Pitten Mix, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Quaker Havermout (40g), AH Yoghurt Griekse Stijl. Abendessen: AH Mexicaanse Roerbakmix, Lidl Rucola Melange, Couscous (Gekookt), Zalm, Bruine Boterham, AH Zoete Aardappel Soep. Snacks/Sonstiges: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout. mehr...
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3902 kcal
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Bewegung:
Putzen - 21 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 23 Minuten, Lehre - 50 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 26 Minuten, Zumba - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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Wendy carty's Gewichtsverlauf
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